Running.be magazine mei 2022

€5,50
Beschikbaarheid: Niet op voorraad
Levertijd: 3-4 weken

Nieuw runningBE magazine: Ine Beyen, efficiënt opwarmen, trainen aan lage hartslag, powerontbijt,...  

Voor het meinummer spraken we  ex-wielrenster Ine Beyen, besteden we aandacht aan de voordelen van trainen aan een lage hartslag, geven we toffe en doeltreffende wandelwork-outs voor lopers mee en lees je tips en recepten om je ideale wedstrijdontbijt samen te stellen.  

Voor het coverinterview trokken we dit keer naar De Haan, de woonplek van ex-profwielrenster Ine Beyen. Ook na haar sportcarrière bleef ze actief in de sportwereld. Ze is onder meer co-commentator bij het vrouwenwielrennen en reporter bij het populaire Eén-programma Vive le Vélo. Ook zelf haalt ze graag haar koersfiets nog eens boven, al trekt ze tegenwoordig liever haar loopschoenen aan.

Ready? Set? Go!

De lente betekent traditioneel een goedgevulde loopkalender met tal van toffe evenementen. Met de Keytrade Bank Abdijentocht en Liantis Urban Trail Brussels blikken we alvast vooruit op twee van 's lands populairste events, zowel in de natuur als in de stad.

Om je extra voor te bereiden op je 'grote' wedstrijddag, vind je in het meinummer ook nuttige tips terug om je ideale wedstrijdontbijt samen te stellen, zodat je met een volle tank aan de start staat. Je krijgt er enkele lekkere, energierijke receptjes bovenop!

Verder vroegen we coaches om hun tips om efficiënt op te warmen en leggen we je uit hoe je je voorbereiding op de halvemarathonafstand slim aanpakt.

Of er nu al dan niet een loopevent als doel hebt gesteld: het is gevaarlijk om jezelf soms te verliezen in al je loopenthousiasme. Ben jij iemand die steeds zoveel mogelijk uit je inspanning wil halen en je harstlag altijd flink de hoogte injaagt? Niet nodig. Trainen aan lage hartslag heeft namelijk specifieke voordelen voor je conditie en gezondheid. Sneller worden door trager te lopen? Wij leggen je uit hoe.

Wandelwork-outs, sportblessures & intuïtief leven

Wandelen boomt. Een trend die je wellicht niet ontgaan is, maar wist je dat wandelen ook specifieke voordelen voor lopers biedt? Met onze 7 variërende en doelgerichte wandelwork-outs voor lopers creëer je niet enkel toffe alternatieve trainingen voor je loopsessies, maar geef je ook je loopprestatie zelf een flinke boost.

Ook je (mentale) gezondheid krijgt in dit nummer opnieuw de nodige aandacht. Met artikels over het psychologische aspect bij sportblessures en het ontwikkelen van een positief lichaamsbeeld dankzij intuïtief eten en bewegen helpen we je aan een sterke mindset.

& Veel meer!
- De 'coolste' marathon: ontdek de marathon van Spitsbergen, de noordelijkste marathon ter wereld.
- Lopen voor het goede doel: hartverwarmende verhalen
- Terugblik op de succeseditie van de Sofico Gent Marathon
- De Cloudrunner van On: een schoen die iedereen op wolkjes doet lopen
- ...

0 sterren op basis van 0 beoordelingen
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »